Sałatka na lunch lub dietetyczny obiad. Pieczony schab jest mięsem chudym, dodatek warzyw i owoców tworzy kombinację zrównoważonych smaków.

Składniki potrzebne do przygotowania przepisu "Sałatka ze schabem pieczonym, żółtym serem i warzywami":

  • 30 dag pieczonego schabu
  • 20 dag żółtego sera
  • 2 jabłka
  • 1 papryka czerwona
  • 1 czerwona cebula
  • 3 łyżki pokrojonych orzechów włoskich
  • 1-2 ząbki czosnku
  • sok z 1 cytryny
  • 2 łyżki oleju słonecznikowego
  • sól
  • pieprz

Sposób przygotowania

Kroimy w paski składniki sałatki: pieczony schab, ser żółty, jabłka, paprykę, cebulę. Wszystko mieszamy. Dodajemy orzechy włoskie. Sok z cytryny, olej słonecznikowy, roztarty z solą czosnek mieszamy z wszystkimi składnikami. Zostawiamy wszystko w chłodnym miejscu do "przegryzienia". Po około 2 godzinach sałatkę należy przemieszać i ewentualnie jeszcze doprawić do smaku.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>